陣馬山〜高尾山

脊柱管狭窄症の症状にインフルエンザが重なり、この冬はまともに身体を動かせていなかったので、せめて近郊の山を軽く走ろうと大晦日のこの日、勝手のわかっている奥高尾を走ることにしました。

こちらが体調が悪いときに限って、お天気はいいもの。今日も雲ひとつない快晴です。

陣馬高原下から陣馬山まではいつものように和田峠をパスする道に入りましたが、日陰では霜柱が目立ちました。

陣馬山頂は風もなく、お日さまのおかげでぽかぽかです。奥多摩の山々はもとより、富士山から南アルプスにかけての展望も素晴らしく、これを見ただけで郊外に足を運んだ甲斐があったというもの。

白銀の富士山を眺めながらおしるこをいただき、もうこのまま元来た道を戻って下山してもいいかなと思いましたが、それではさすがに楽をし過ぎだと心を入れ替えて、予定通り高尾山への道に足を踏み出すことにしました。

陣馬山への登りの霜柱で予想がついていたことですが、やはり道はところどころぬかるんでいて、走り通すことはとても無理。

それでも全部が全部ぬかるんでいるわけではなく、ところによってはスピードを出すことも可能なコンディションでした。

行き交う人の数も少なく、ファンラン程度のペースで走れるところはのんびり走ります。

陣馬山から1時間55分で高尾山頂到着。いつもは芋の子を洗うような混雑ですが、さすがに大晦日だけあって、登山客の姿は疎らです。

温かいなめこ汁をいただいて下山開始。のんびりペースでしたが、いい運動になりました。

来年の山登りも怪我なく無事でいられますように……。